top of page

Ženské kruhy a zvuk

Untitled.jpg

Kristína Zem

2025-03-12

Ženské kruhy sú starobylou tradíciou, ktorá sa v posledných rokoch opäť vracia do nášho moderného života. Sú miestom, kde sa ženy stretávajú, aby spolu zdieľali svoje príbehy, podporovali sa navzájom a nachádzali vnútornú silu.


Keď sa k tejto posvätnej atmosfére pridá zvuk, kruh získava ešte hlbší rozmer. Zvuk má schopnosť preniknúť cez slová, obísť myseľ a dotknúť sa priamo srdca.


Prečo je zvuk v ženskom kruhu taký silný?

  • Otvorenie priestoru: Jemné tóny tibetských mís, gongov alebo hlasu pomáhajú ženám upokojiť myseľ a naladiť sa na spoločnú energiu.

  • Uvoľnenie emócií: Zvuk môže pôsobiť ako most k pocitom, ktoré sme doteraz potláčali, a pomôcť im bezpečne vyplávať na povrch.

  • Podpora intuície: Keď sa uvoľníme, vnútorný hlas a intuícia sa stávajú jasnejšími.

  • Spájanie tiel a sŕdc: Vibrácie zvuku prechádzajú celým telom, harmonizujú energiu a prehlbujú pocit jednoty v kruhu.

Ako vyzerá ženský kruh so zvukom?

  1. Otvorenie kruhu – spoločným zámerom a chvíľou ticha.

  2. Zvuková meditácia – jemné tóny, ktoré pomáhajú uvoľniť napätie a dostať sa do prítomného okamihu.

  3. Zdieľanie príbehov – každá žena môže hovoriť bez prerušenia a bez hodnotenia.

  4. Spoločný spev alebo mantra – hlas ako nástroj spojenia a posilnenia zámeru.

  5. Záverečné stíšenie – na integráciu pocitov a zážitkov.

Ženský kruh je bezpečný prístav, kde môžeš byť sama sebou. Zvuk v ňom nie je len hudbou – je liekom, ktorý otvára srdce, uzdravuje a spája.

Ak si ešte nebola súčasťou ženského kruhu so zvukom, možno práve teraz je ten správny čas to zažiť. 🌙✨

Rezervuj si svoje miesto TU

Aktuálne blogy

Pozri viac

bottom of page