top of page

Medzi slovami a tónmi...

Inšpirácie a myšlienky, ktoré pomáhajú spomaliť a vrátiť sa do svojho vnútra.

Čo je to soundhealing?

Zoznám sa s tým, čo všetko dokáže zvuk v tichu nášho vnútra. Dovoľ si zastaviť, nadýchnuť sa a nechať zvuk, nech sa stane tvojím sprievodcom k rovnováhe.

Untitled.jpg

Kristína Zem

2025-05-27

10 Tipov na spomalenie

Rýchly svet nás často ťahá do chaosu. Objav malé spôsoby, ako sa zastaviť, nadýchnuť a nájsť pokoj. Tvoje spomalenie môže začať už dnes.

Untitled.jpg

Kristína Zem

2025-05-05

Moja cesta k soundhealingu

Každý máme svoj príbeh. Ten môj je príbehom hľadania rovnováhy, vnútorného pokoja a návratu k sebe. A práve zvuk sa stal kľúčom, ktorý odomkol dvere k tejto ceste.

Untitled.jpg

Kristína Zem

2025-04-19

Zvuk a emócie: Ako uvoľniť to, čo už nepotrebuješ

Dovoľ si cítiť, precítiť a nechať odísť všetko, čo už v tebe nemá miesto. V tichu, ktoré príde po zvuku, zistíš, že to najcennejšie je už v tebe – pripravené znova rásť.

Untitled.jpg

Kristína Zem

2025-04-07

Ranné rituály pre pokojnejší deň

Každý z nás má svoje drobné rituály – chvíle ticha, šálku čaju, hlboký nádych. Možno práve tie moje ťa inšpirujú vytvoriť si vlastné.

Untitled.jpg

Kristína Zem

2025-03-27

Ženské kruhy a zvuk

V ženských kruhoch je zvuk ako mäkká náruč, ktorá spája a lieči. Spoločne tvoríme bezpečný priestor, kde sa môžeme otvoriť a zdieľať. Každý tón nás vedie hlbšie k našej ženskosti a vnútornému hlasu.

Untitled.jpg

Kristína Zem

2025-03-12

Ďalej

bottom of page